本文我們就來分享電腦椅的選購要點，文章的內容包括：確認自身預算、根據主要需求選擇類型、人體工學椅的支撐力佳，適合長時間作業者、旋轉式電腦椅構造簡單，適合多張擺放、高級老闆椅氣派有質感，兼具高舒適度、電競椅調節自由度高，久坐也不累、考量使用時間和空間選擇椅背高度、座面材質與舒適度息息相關、掌握不同表布材質的特色、其他值得留意的附加機能。
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除了辦公室以外，近年來因應時代、疫情與環境變化，有越來越多公司響應遠距工作（WFH）模式，讓在家上班者也逐漸增加，此時擁有一張舒適的電腦椅可說是格外重要。然而市面上的電腦椅種類繁多，不但可根據功能細分成人體工學椅、電競賽車椅、總裁老闆椅等外，更有椅背高度、材質或附加機能的差別，面對價格帶差異甚大的商品選項，往往令人不知道該如何挑選才好。
為此，本篇文章將會逐一解說電腦椅的選購要點，並在下文中以排行榜的形式推薦10大電腦椅產品，以幫助大家更快速地鎖定目標。不論是要唸書久坐，還是要處理大量文書、坐鎮櫃檯、開實況等，相信一張優質電腦椅必能成為生活中的好夥伴。
1. 需慎選電腦椅的原因
近年來受到疫情影響，改為在家中工作的人越來越多，同時因長時間使用電腦，而導致頭頸、肩膀或腰部酸痛的人也不在少數，此時一張合適的電腦椅或許能有助改善此困擾。有些產品的設計可輔助支撐骨盤，或是附有前傾功能等，想必能有效降低長時間乘坐對身體所造成的負擔，並讓居家辦公環境更加舒適。
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2. 維持正確坐姿很重要
坐在椅子上辦公時，首先須注意臀部應貼近椅面最深處，並讓背部盡量靠在椅背上，如此一來骨盤上半部便可完整被椅背支撐，進而使身體自然保持直角姿勢。
另外，頭部到頸部、以及背部至腰部等兩部分，以能微微呈現S字型並與椅背貼合最為理想。至於視線最好離電腦約40cm，而手腕為垂直、手肘則建議保持90度以上角度以輕鬆觸及鍵盤；同時雙腳掌能踩在地，且膝關節和髖關節能夠維持90度直角。只要多留意以上幾個細節，就能避免錯誤坐姿所造成的酸痛情況。
3. 電腦椅的選購要點
電腦椅最重要的功能，就是幫助維持正確坐姿以減輕疲勞，並讓久坐工作更舒適，接著會帶領各位逐一了解選購時不可忽略的六大要點。
3.1 確認自身預算
市面上的電腦椅選項繁多，且價格帶從數百元左右到上千、上萬元皆有，因此建議先設定好預算以免感到迷惘。而影響售價高低的主因在於機能性，像是能根據使用者體型等進行細部調節的款式，通常價位也會隨之提升。
若是平常使用時間不長，或辦公時不常出現腰痛等煩惱的值友，基本上三千元以內的商品便綽綽有餘；相反地，需久坐辦公且經常感到身體疲累的話，則推薦參考附有多段調節功能、或是適合前傾姿勢等機能性更完善的椅子。
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3.2 根據主要需求選擇類型
市售電腦椅大致上可分為四種類型，接著將簡單說明各自的特徵和優缺點，請依照自身需求加以篩選。
3.2.1 人體工學椅：支撐力佳，適合長時間作業者
文書處理、繪圖、剪輯影片、編寫程序等工作，經常需要維持坐姿長達數小時，對於這類族群來說人體工學椅便是個好選擇。此類型的椅背是配合脊椎的自然弧度所製作，有些產品亦有輔助支撐腰部的機能，讓人能盡可能保持正確坐姿，進而減輕對肩膀、腰部等處的負擔，即使長時間乘坐也較不易感到疲勞，舒適度的表現相當穩定。
3.2.2 旋轉式電腦椅：構造簡單，適合多張擺放
這種有滾輪、可滑動旋轉的電腦椅由於結構較單純，不易造成視覺上的壓迫感，故十分適合會議室或會客室等需同時擺放多張椅子的場合，其價位也相對實惠好入手。不過旋轉式產品通常機能較陽春，與人體工學椅及電競椅相比舒適度差強人意，較不適合有腰痛煩惱的人。倘若有久坐需求的話，建議優先選擇附有扶手、且座面緩衝力較高的款式。
3.2.3 高級老闆椅：氣派有質感，兼具高舒適度
高級老闆椅又常被稱為總裁椅、總統椅，其特徵在於外觀上極具厚重感，有些商品甚至使用真皮所打造，能瞬間替辦公室或居家空間營造出高級氛圍。加上這類座椅的椅面寬大，乘坐起來就像被沙發包覆般放鬆，可同時滿質感及舒適度等兩大需求。然而老闆椅大多體積偏大，若置於狹窄空間容易產生壓迫感，適用場所較為受限。
3.2.4 電競椅：調節自由度高，久坐也不累
顧名思義，電競椅原本是專為電競玩家與實況主所量身打造的椅子，可根據需求自由調整多個細部，就算長時間遊玩也舒適無虞，整體機能表現相當亮眼，因此亦受到不少在家工作者的喜愛。此外，近年來市面上不乏有不少高CP值的選擇，甚至價位更低於人體工學椅，預算有限的朋友不妨多做比較。
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3.3 考量使用時間和空間選擇椅背高度
電腦椅通常會以肩胛骨的高度為基準點，並分為「高椅背」、「中椅背」及「低椅背」等三種類型，且各自有著不同優缺點，購買時需一併考量使用時間及擺放空間等條件。例如有久坐需求者推薦選擇高椅背商品，雖然其價格大多偏高，但卻能完整支撐身體並有效減輕負擔。
另一方面，低椅背的體積小，看起來較無壓迫感，故很適合擺放在小空間或與小桌子搭配使用；加上乘坐時可將椅背隱藏，並帶來清爽利落的視覺感，因此常被運用在服務台、櫃檯等類型的工作上，至於中椅背的舒適感則介於兩者之間。
3.4 座面材質與舒適度息息相關
電腦椅的座面材質可大致分為網布、聚氨酯（PU、Urethane）及成型泡棉（Molded Urethane）等三種，以下將分別介紹其特徵所在，以幫助大家找到最符合需求的款式。
網布：透氣性佳，可預防久坐所造成的熱氣累積，亦很推薦重視身體貼合感的人選購。 聚氨酯：多數電腦椅皆是以此材質所製作，不但具備優秀的緩衝性，通常觸感也相當柔軟。 成型泡棉：與傳統聚氨酯相比密度更高，就算長時間乘坐也不易變形，觸感則比聚氨酯略硬一些。
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3.5 掌握不同表布材質的特色
除了上述提及的座面材質外，椅背等處所使用的表布也會影響到使用便利性與視覺印象。接著會列舉幾種常見類型並說明其特性，請考量自身狀況加以篩選。
布料：帶有溫潤質感，且容易與各種空間風格搭配。但缺點在於若沾染飲料等髒污時較難去除，介意此點者建議改為其他材質，或是選擇污漬較不顯眼的深色布面款式。網布：適合擔心汗水、濕氣等導致黏膩悶熱的族群，是一年四季皆宜的材質。唯獨網布縫隙間容易藏污納垢，清潔上須多費點心思。合成皮革（PVC、PU）及真皮：雖然透氣性劣於網布質地，但充滿高級感的外觀仍深受喜愛。合成皮革可用乾淨的布輕鬆拭去水分與髒污；而真皮椅則會隨時間產生變化，進而形成獨樹一格的風格，各有不同魅力。
3.6 其他值得留意的附加機能
如果想讓乘坐體驗更提升，下列幾個附加機能也不可錯過，各位值友不妨納入選購時的參考。
3.6.1 躺椅、鎖定調整功能：有助提升休息品質
對於想在工作中小憩一下的人而言，可針對椅背或座面進行調節的電腦椅將是個好選項。而此功能又可分為僅靠背可調整型、靠背坐墊連動型，以及坐墊、靠背可分別調整等三種類型，如果只會偶爾短暫小憩一下，最常見的僅靠背可調整型產品便很足夠。
不過若是想在電腦椅上閱讀、滑手機追劇的話，調整範圍更大的靠背坐墊連動型則相對理想。至於坐墊、靠背可分別調整的椅子，由於甚至可直接變成斜度適中的躺椅，因此最適合想從頭到腳徹底放鬆的人，只是這類商品大多價格偏高，挑選時別忘了連同預算一併考量。
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3.6.2 頭枕、扶手、腳靠：可舒緩長時間辦公的疲累
若是有長時間久坐的需求，建議留意電腦椅是否有頭枕、扶手或腳靠等能讓手腳獲得放鬆的設計。當中又以扶手最為重要，不但可供工作時手部擺放休息外，還能當作離席、坐下時的支撐點，讓使用上更安全便利。然而過長的扶手可能會增加桌椅之間的距離，進而讓人身體向前傾，建議有圓肩、駝背的人要格外留意。
此外，這些設計可能會使座椅的體積增加，因此購買前務必先確認書桌下的空間，以免電腦椅高度與深度過大，導致無法將座面推入書桌底下收納。另外，選擇扶手、腳靠等部件可移動或拆裝的款式，也不失為一種解決方案。
3.6.3 護腰墊：能減輕背部負擔及疲勞感
在腰部位置內建護腰墊的電腦椅，能在身體向後靠時有效貼合S型的背骨曲線，進而達到支撐腰部、並有效維持理想坐姿。此外，由於此設計可降低乘坐時對腰部產生的負擔，因此上半身也較不容易感到疲勞，推薦給有久坐導致腰酸困擾的朋友參考。
3.6.4 前傾式座椅：適合長時間打字或書寫等工作者
基本上大部分的電腦椅都具備能支撐背部體重的功能，使身體往後傾時能完全貼合椅背。但由於使用筆記型電腦、手寫或閱讀紙本文件時，身體大多會呈現前傾姿勢，導致腰部與椅背脫離，時間一久便容易造成負擔並引起酸痛。
而支持前傾式的椅子能將座面和椅背往前調整，購買時可多注意是否有「前傾功能」、「椅背角度可調」等文字標示。不過，此機能會讓身體重心向前移，如果有長期膝蓋痠痛的族群較不建議選用。
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4. 專家解惑！選購電腦椅的常見問題
通過上述介紹挑選到中意的商品之後，或許不少人仍對電腦椅抱有些許疑惑，因此以下彙整出幾個常見問題，並邀請到專家回答，希望能為各位先行解惑。
本期專家：《肌治生活》
由物理治療師阿文和體能教練軒爺共同創立，目的是結合物理治療理論及運動訓練知識，並通過身體構造的講解，與大眾分享關於「骨骼肌肉疾病」、「常見運動傷害」、「傷後復健訓練」等醫學概念，幫助大家能更深入地了解自己的身體。
4.1 輪子用久後變得不順該怎麼辦？
電腦椅的滾輪會因長期沾附地面上的髒污及毛髮，而逐漸出現滑行不順的狀況。此時請將椅子向下倒立固定，再利用濕抹布360度擦拭輪子，必要時亦可藉由牙籤等來去除糾纏的毛髮。而若經過定期清理仍無法改善的話，則建議直接汰換或選購適合的輪子自行更換。
4.2 真牛皮椅應如何清潔保養？
除了平常應避免濕氣、陽光直射及接觸酸鹼等腐蝕性物質外，沾附灰塵時請用除塵紙或除塵撢子去除，而污漬附著時則可以牛皮專用清潔劑輕輕拭去。同時也建議定期用牛皮革保養產品擦拭表面，將有助於避免皮革褪色、粗糙等問題發生。
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4.3 購買組裝型產品時須注意什麼？
由於電腦椅屬於大型家具，通常購入後都免不了需自行組裝，然而多數產品組裝完成後便無法退貨，因此收到後務必先檢查所有零件、配件數量是否齊全且無瑕疵。此外，雖然組裝上並不會太過困難，但若沒有信心的話，建議詢問廠商是否有提供加價組裝服務或請親友協助，以免安裝錯誤影響穩定性而導致受傷。
5. 總結
看完了以上說明的電腦椅選購要點後，不知道大家覺得如何呢？由於每款產品的功能、材質及價格帶都差異甚大，購買前務必要先釐清自己的主要需求，再從合理的預算範圍開始著手篩選。而有機會的話也建議可到實體店鋪實際觸摸與試坐看看，想尋覓到理想的電腦椅一點都不難。
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