本文我們要和大家分享的是冬季防曬霜的選購要點，文章的內容包括：依場合選擇防曬係數、日常生活SPF10～30/PA++左右即可、冬季運動以SPF30/PA+++以上為佳、考量對肌膚的負擔、敏感性肌膚選未添加「紫外線吸收劑」產品較好、添加保濕成分，防止肌膚乾燥、溫水或肥皂可卸產品較方便、嬰兒用以有機和無添加防曬產品為佳、依喜好的質地選購。
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冬日暖陽朗照下總讓人感到特別療愈，但相信不少人也因此輕忽了紫外線的威力。相較於夏季，冬天的日照時數是短了些，不過冬季的臭氧層較薄，紫外線反而更容易照射至地面，為避免肌膚曬傷，冬天防曬可不能少。不過應該也有人認為，和夏天用同一款防曬乳就沒問題，但其實不然。
於此，這回將特別介紹冬天適用的防曬品給各位，無論是保濕力高或低刺激性等等無所不包，還會推薦來自各大品牌如Biore、ORBIS、Curel珂潤、NIVEA妮維雅等十大秋冬季適用防曬乳，讓我們為冬天的美肌做好萬全準備吧！
1. 冬天防曬霜選購要點
防曬工作連室內都不可避免了，更何況還是一年四季，藥妝店等也是整年都買得到防曬產品，以下就來看看如何挑出適合冬天的防曬乳吧！
1.1 依場合選擇防曬係數
選購防曬乳時，首先最需要注意的無非是表示紫外線防禦程度的防曬係數「SPF值」與「PA值」，並依據使用場合選用足夠的防曬係數。
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1.1.1 日常生活SPF10～30/PA++左右即可
通勤、上下學、出門購物等等日常生活外出活動下，暴露在紫外線的時間並不算太長，所以基本上不需要太強的紫外線防禦力，約SPF10～30/PA++的產品便堪用；若外出時間較長的話，選擇SPF35/PA+++左右的商品也就足夠應付了。
當然，擦上SPF50/PA++++的強力防曬乳也行，只是對肌膚的負擔較大，容易使膚況變差，建議還是避開防曬係數太高的產品較為保險。
1.1.2 冬季運動以SPF30/PA+++以上為佳
越來越多人到了冬季會從事滑雪活動，然而，白雪皚皚絢爛奪目的滑雪場就像是一個大型反光板，晴朗天氣下紫外線的反射分外強烈，沒兩下就讓人黑了一圈，這時防曬係數較低的防曬乳便一點也派不上用場。
如果要從事滑雪橇、雪板等冬季運動的話，建議使用SPF30/PA+++以上紫外線防禦力較高的防曬產品。若長時間待在戶外的話，也推薦選擇SPF50/PA++++的商品。順帶一提，即便是寒冷的冬季，運動後勢必會出汗，為此，選擇防水類型的產品就不需因流汗而頻繁補擦，省事許多。
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1.2 考量對肌膚的負擔
畢竟是直接塗抹於肌膚的東西，縱使防禦了紫外線，卻因防曬乳所含的成分影響了膚質那就太冤枉了。因此，選購時別忘了考量該產品是否會對肌膚造成過多負擔。
1.2.1 敏感性肌膚選未添加「紫外線吸收劑」產品較好
一般而言，防曬乳大致分為添加「紫外線吸收劑」的化學性防曬，以及添加「紫外線散亂劑」的物理性防曬兩種。
前者會吸收紫外線，並轉換成其他物質與熱量釋放出去，因為屬於化學反應，容易造成肌膚問題，若屬於容易因彩妝品、臉霜等產品而長痘痘或引起濕疹、搔癢的敏感性肌膚，建議選擇不含紫外線吸收劑的產品。
後者則是藉由氧化鋅（ZnO）跟二氧化鈦（TiO2）在肌膚表面形成屏障，以物理性反射紫外線，而不會引起任何化學變化或熱量釋放，因此對肌膚的刺激相對較少，唯獨散亂劑多為白色，塗抹時容易感到厚重或泛白。此外，若為金屬過敏者，則可能因成分中的金屬氧化物而引發症狀，仍舊不能輕忽。
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1.2.2 添加保濕成分，防止肌膚乾燥
由於冬天的氣溫與濕度較低，空氣也容易變得乾燥，使得肌膚的水分易於流失，相信不少人因幹癢、刺痛等肌膚問題而感到困擾。針對有這類肌膚狀況的值友，推薦使用的是具有保濕功效的防曬乳。通常防曬乳內添加的保濕成分為神經酰胺、玻尿酸、膠原蛋白等等。
不過有些產品即使有添加這類成分，保濕效果或許仍不太明顯，購買時建議多查查網絡上的評價作為參考，而且適當的妝前保濕亦不可缺少。
1.2.3 溫水或肥皂可卸產品較方便
選購冬天適用的防曬乳時，最好能找找看用溫水或肥皂就能卸除的商品。畢竟，好不容易找到防曬力高、對肌膚負擔又少的產品之後，若需要另外卸妝或是費勁搓洗，倒也顯得本末倒置。換言之，為了不帶給肌膚過多負擔，建議挑選溫水或肥皂可卸的款式，同樣的，最好也事前瀏覽一下網絡評價，看看實際使用是否真的輕鬆好卸，以及是否如實能不為肌膚帶來傷害。
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1.3 嬰兒用以有機、無添加防曬產品為佳
各位爸爸媽媽在冬天帶小寶寶出門散步時，多少會擔心孩子受風寒而將他們包得密不通風，卻也因而省略了防曬。為了不讓小朋友曬傷，冬季防曬亦不可少。為嬰幼兒或兒童選購防曬乳時，除了將上述的「物理性防曬」與「肥皂可卸」列為優先考量以外，建議盡可能挑選有機或無添加等對肌膚較少負擔與刺激的產品，才不會傷害了他們脆弱的肌膚。
具體而言，最好是無香料、無著色、無防腐劑、無酒精的產品。然而我國政府目前並未針對保養品有公認的有機認證規範，但目前市面上有不少通過美國有機認證標準（USDA）、德國天然有機認證（BDIH）、國際NaTrue有機認證等等的產品，注重這方面的值友仍可仔細找找。
1.4 依喜好的質地選購
就算紫外線防禦力超高，但延展性差、塗起來厚重黏膩等等，可是會大大影響使用感受。因此，不僅要考慮前文所述要點，自己偏好哪種質地也務必納入考量。市售防曬品有凝膠狀、乳霜狀、乳液狀、蜜粉狀、噴霧式等等各種形式，由於冬天較容易乾燥，對於追求適度滋潤感的值友而言，乳霜類型再適合不過。如果希望吸收力高且滲透較快，乳液也是不錯的選擇。
至於偏好輕盈質地的使用者，則可使用粉狀或噴霧式的產品，除了方便快速以外，更大的優點在於補妝、補防曬時也不容易影響到妝容。唯獨噴霧狀因為吸熱快，容易感到冰涼，介意的人最好選防曬蜜粉囉！
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2. 專家解惑！選購冬天防曬的常見問題
看完冬季挑選防曬乳的各項秘訣後，接下來將通過專家解答常見問答集的方式，一併介紹幾個與選購及使用相關的小知識。各位不妨也預先暸解一下，想必日後就能派上用場了。
本期專家：化妝師嚕嚕小姐
身為藝人及演員造型師的嚕嚕小姐，經常身處於電視、電影、廣告及MV的幕後彩妝工作。由於在影視圈可以接觸到比較時尚前衛的造型，嚕嚕小姐從本科系畢業後就直接投入幕後彩妝界，至今已有5～6年的時間。
利用拍戲的空暇時間開始經營個人網頁，記錄自己日常生活和拍攝現場及過程，同時也分享工作上使用產品的經驗和感想，並介紹給大眾一些彩妝的相關知識及美妝教學。
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2. 冬季時防曬乳要多久擦一次？
由於冬天不像夏季時容易出汗，一般通勤或短時間的外出並不需要特別補擦。但從事滑雪、登山等戶外活動時，紫外線往往會隨著地勢變高而加劇，同時運動過程中也多會受到汗水或衣物摩擦等影響，建議每2～3小時補擦一次應更理想。
2.2 擦了防曬乳就不會曬傷嗎？
防曬乳雖然可以幫助肌膚抵禦紫外線，但並不代表擦了之後就萬無一失，像是塗抹的用量不足、沒有適時補擦，抑或是長時間暴露在過強的UVA、UVB環境中，依舊有可能會造成曬傷。如果不幸出現類似情況，請多補充水分以加速皮膚修復，並可塗抹一些無油乳液或用蘆薈舒緩不適感，必要時也請尋求皮膚科醫師協助。
2.3 防曬乳可以一瓶擦全身嗎？
人體各部位的皮膚特性不盡相同，例如臉部肌膚特別嬌嫩，如果使用偏油膩、厚重的身體防曬乳可能將容易引發青春痘、皮膚炎等問題，最好還是挑選有註明臉部適用的產品較安心。此外，現在市面上也有出現少數商品可以同時兼顧身體及臉部肌膚，怕麻煩的話或許可優先選擇此類款式。
2.4 擦防曬乳也需要卸妝嗎？
擦完防曬乳通常是需要卸妝的，即便是標榜親膚、抗敏的產品也是。除非其有標明為清爽親水性，並且不含有防脫落設計，那才可以使用一般洗面乳清潔。
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2.5 擦了防曬乳後還需要擦隔離霜嗎？
如果後續還會進行彩妝部分，那就必須得再擦隔離霜。隔離霜的用意是阻隔肌膚與彩妝品以受到保護，所以防曬與隔離是不同的功效與產品。
補充說明，秋冬季由於天氣偏乾、肌膚容易缺水，除了容易脫皮起屑也可能造成出油的現象，那後面堆棧的彩妝品只會越來越厚重。所以根本要處理的是肌膚的狀態，當膚況穩定、健康，那自然就不容易脫妝。
3. 總結
看完這回冬天適用防曬乳的選購要點，不曉得各位對冬季防曬是不是有更深一層概念了呢？市售商品選擇眾多，本篇也深入說明了許多建議注意的事項，希望大家都能藉此機會找到合適的產品，一年四季都能守護美肌不受紫外線侵害喲！
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