本文我們就來分享牙周病牙膏的選購要點，文章的內容包括：選擇能護理牙周的有效成分、確認是否含有殺菌力高的成分，「IPMP」效果顯著、牙齦出血和牙齦腫痛者請注意「傳明酸」、「維生素E」可促進血液循環和活化牙齦、選擇無研磨劑配方避免二次傷害牙齦、「含氟配方」可強化琺瑯質並預防蛀牙。
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如果放著牙周病不管，不僅容易使口腔產生黏液，還會引發口臭、牙齦出血、牙齒鬆脫等情形發生，若能在刷牙的同時控制病情當然是最好的。然而每個商品的殺菌或消炎配方都不盡相同，到底該如何從眾多商品中找出一款適合自己的牙膏呢？
為了幫助大家解惑，本篇文章會介紹護理牙齦、預防牙周的相關成分，讓大家能自己讀懂成分錶；並針對64款熱銷的牙周病牙膏進行評測，並以排行榜的方式介紹10大綜合評價優秀的牙周病牙膏商品供各位參考。讓我們一起從日常清潔提升牙齒、牙齦的健康吧！
1. 牙周病是什麼？牙膏能發揮什麼功效？
當清潔習慣不佳時，牙齒與牙齦之間的牙垢累積會造成細菌孳生，進而引發牙齦發炎，也就是所謂的牙周病。初期牙周病的症狀包括牙齦發紅、腫痛；若症狀持續惡化，牙齦便可能開始流膿並造成口腔異味，最後甚至會開始萎縮，使得牙齒失去支撐力而脫落。
然而，即便使用刷毛細緻的牙刷，也僅能深入牙周囊袋內1～2mm；而有牙周病的人其牙周囊袋輕則超過4mm，嚴重者甚至可能達到10mm，單靠牙膏與牙刷實在無法徹底清潔。因此一般牙膏所能做到的護理，便是幫助舒緩發炎症狀，避免牙周病持續惡化。
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2. 牙周病牙膏的選購要點
了解牙周病的成因及牙膏的功能後，接下來就來看看該如何挑選商品了。
2.1 選擇能護理牙周的有效成分
牙周病形成的原因，是因為嘴巴里面的牙周病細菌增生，造成牙齦發炎、紅腫和出血。因此，要治療牙周病最重要的就是要減少嘴巴里面的牙周病細菌。除了正確的刷牙習慣之外，選擇一條具有高度殺菌能力、可以減少牙周病細菌的牙膏也很重要。
2.1.1 確認是否含有殺菌力高的成分，「IPMP」效果顯著
正如上一段所云，造成牙周狀況惡化的主因是不斷增生的細菌，因此適度地殺菌的確是避免惡化的首要對策。以下會列出牙膏中常用，能幫助殺菌的常見成分：
異丙基甲基酚；或稱繖花醇（Isopropyl methylphenol，IPMP）二氯苯氧氯酚；或稱三氯沙、三氯生（Triclosan，TCS）氯化十六烷基吡啶（Cetylpyridinium chloride，CPC）氯己定；或稱洗必泰（Chlorhexidine gluconate；CHX）月桂酰肌氨酸鈉（Sodium Lauroyl Sarcosinate；LSS）
其中IPMP最擅長對付附著於牙周囊袋內的牙垢細菌，而LSS則是能對應造成口臭的壞菌。但俗稱三氯沙的TCS含量不能超過0.3%，否則會有致癌風險，因此請大家仔細確認成分錶的內容，並不要購入網絡上來路不明的產品，以達到預防牙周惡化的效果之餘又使用地安心。
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2.1.2 牙齦出血、牙齦腫痛者請注意「傳明酸」
當有無法自行清除的髒污卡在牙肉內，或是患上牙周病，都有可能造成牙齦發炎，若超過三天沒有改善，會建議就醫檢查。當牙齦發炎腫大時，便可能妨礙牙刷刷毛進入齒週囊袋，導致清潔效果不理想；而牙周囊袋中殘留的牙垢便會逐漸形成牙結石，造成牙周病更加惡化，因此替牙齦消炎也是護理的重點之一。
而具抗炎效果的成分除了可幫助舒緩牙肉紅腫與疼痛，也能抑制牙齦的出血狀況。若牙齦經常腫痛、且有出血現象者，請務必注意牙膏內是否含有以下幾種抗炎成分：
傅明酸（Tranexamic acid；TXA）黃柏樹皮萃取物（Chinese corktree extract）甘草酸鉀（Dipotassium glycyrrhizinate）
2.1.3 「維生素E」可促進血液循環、活化牙齦
「維生素E」具有促進血液循環的作用，能間接幫助失去養分而萎縮的牙齦獲得更多養分，進而達到修復牙齦的效果。因此如果各位的牙齦也正處於脆弱、發炎的狀態，不妨多注意「維生素E」等能滋養牙齦的成分。
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2.2 選擇無研磨劑配方避免二次傷害牙齦
雖然研磨劑可以更有效地去除齒垢、食物色素等髒污，但若研磨劑的含量太高、刷牙力道過大，也可能因此導致牙齒表面受損，反而讓細菌污垢有更多孔隙可以孳生。
常見的研磨劑有「氧化鋁（Aluminium oxide）」、「磷酸氫鈣（Dicalcium phosphate）」、「二氧化矽（Silicon dioxide）」、「碳酸鈣（Calcium carbonate）」等，琺瑯質受損、牙本質外露的值友們請盡量避免使用含有上述成分的牙膏。若有清潔牙齒色漬的需求，則建議1週內以含有研磨劑的牙膏進行1～2次清潔，將磨損的機會降到最低。
2.3 「含氟配方」可強化琺瑯質並預防蛀牙
氟化物經常被用於防蛀牙，主要是因為氟化物可以促進牙齒再礦化、幫助琺瑯質修護，並使細菌活性降低。而牙周病的惡化便和細菌的入侵息息相關，尤其是牙齦萎縮後牙本質外露，讓細菌更容易乘虛而入。選擇含氟牙膏可幫助保護外漏的牙根，預防細菌入侵並減少細菌孳生，進而讓牙齦萎縮的症狀獲得控制。
若進一步使用含氟濃度1000ppm以上的牙膏，預防蛀牙和修復琺瑯質的效果也會更好。
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3. 專家解惑！選購牙周病牙膏的常見問題
即使根據選購要點找到想要嘗試的商品，或許大家對於牙周病牙膏仍有不少疑問，因此以下整理出幾個常見問題，並邀請了專家為各位進行解說，值友們不妨選購時一同參考。
3.1 平時能如何預防牙周病？
建議一天至少兩次先用牙線，之後用正確的方式刷牙。除此之外，定期洗牙、檢查牙齒，以及不要抽煙、喝酒及吃檳榔，保持身體免疫能力，也都是預防牙周病的不二法則。
3.2 如何自行判斷有無牙周病？
以廣義的牙周疾病來說，牙齦出血超過三天，並且清潔後仍未改善，就建議到診所請牙醫師檢查是否有牙周疾病。而牙周病的常見症狀有：牙齦紅腫、牙齒搖動、口腔異味、牙齦萎縮，都算是可以自行檢查後發現的情形。
附帶一提，大部分有牙周病的病人都有共通點，便是超過6個月沒有檢查牙齒，平時又沒有確實清潔牙縫或刷牙。因此如果符合以上條件，那就趕快找牙醫檢查看看吧。
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3.3 為了預防牙周病，在挑選牙刷時該注意什麼？
預防牙周病的牙刷與一般日常用的牙刷，其實使用方法相同，但若想要加強牙周清潔，可以選擇超細毛款。不過比起花費心思在挑選商品上，學會正確的潔牙方式更為重要，尤其是已經罹患牙周病的人，應該多花時間在潔牙上，才能對症下藥，畢竟操控牙刷的依舊是大家大家自己的手。 '
4. 清理舌苔有助改善難聞口氣
即使按照正確刷牙方式清潔口腔，卻仍然無法改善口臭，表示口臭的來源很可能是舌苔。建議大家可用刮舌器清除舌苔，讓舌頭保持清潔，或許口臭的問題就能迎刃而解。
5. 總結
由於目前牙膏對於牙周病預防僅能起到輔助功效，並不能直接改善病況，因此正確地潔牙、使用牙線與牙間刷，並且定期至診所洗牙，才是預防牙周病最重要的關鍵。希望通過本篇的開箱與介紹，大家都能找出一條適合自己的牙膏，一起更積極地照護自己的口腔健康吧！
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原创文章，作者：cwhello，如若转载，请注明出处：https://www.jiaoluolan.com/14881.html
