本文我們就來分享甜杏仁油的選購要點，文章的內容包括：盡量選擇以低溫冷榨的商品、重視安全性可挑有機商品、確認標註為食用還是外用、選擇具遮光性的瓶身。最後我們還會邀請專家解答一下選購甜杏仁油的常見問題。
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因美容功效而備受矚目的甜杏仁油不僅親膚，且含有豐富的維生素E等營養素，據說對於頭髮和臉部肌膚都十分有益。不過各廠商紛紛推出芳療用的按摩油或是食用油，甚至還分為有機以及非有機、冷壓與精緻等不同款式，該以什麼基準來挑選商品，也是令人不禁煩惱。
本篇文章就要針對美容聖品甜杏仁油，解說如何依據瓶身顏色、榨油方式和使用範圍來挑選，同時以排名的方式推薦十大甜杏仁油人氣單品排行榜，希望能幫助大家買到心目中理想的產品。
1. 甜杏仁油的種類
甜杏仁油是以杏仁子為原料的天然植物性油脂，相傳從古希臘時期就開始被人類活用，是自古以來就備受青睞的一種油品。順帶一提，榨油用的杏仁還可分成甜味種和苦味種，可食用的杏仁油則是屬於甜味種；至於苦杏仁因為刺激性強，大量攝取可能會傷害身體，故在美國甚至還被禁止販賣。
市面上常看到的「甜杏仁油」基本上以甜味杏仁為主原料，通常可把它和「杏仁油」當作是同一種商品。
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1.1 可食用的甜杏仁油
可入口食用的杏仁油有著許多活用方式，像是作為色拉的醬料、或是幫助肉料理和意大利面提味等。拌入甜杏仁油的料理，會散發出淡淡的杏仁香並展現綿滑口感，令人吃了就難以忘懷，連製作甜點時也常常會被使用到。而在營養價值方面，在甜杏仁油中含有「油酸」的成分，是一種對人體有益的不飽和脂肪酸。
1.2 外用的甜杏仁油
甜杏仁油在美容界也是受到各方重用，像是它可作為按摩油塗滿全身，或是當作保養頭髮、肌膚、指甲用的美容油。繼飲食上的效果，甜杏仁油中的重要成分「油酸」，在美容保養領域也相當常見，因為其對於肌膚的刺激性低，所以會被添加在化妝品中；不僅如此，油酸還可保護頭髮的毛鱗片，持續使用下能讓頭髮變得滑順動人。
另外像是新生兒以及乾燥肌的族群，也可透過塗抹甜杏仁油幫助保濕和緊緻，這要歸功於甜杏仁油擁有植物界中數一數二的維他命E含量，能有效軟化角質、並提高肌膚的鎖水能力。
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2. 甜杏仁油的選購要點
在前文已說明甜杏仁油分成可分食用與外用的兩種，接著就要介紹選擇商品時必須注意的幾項條件。
2.1 盡量選擇以低溫冷榨的商品
甜杏仁油是從杏仁的果核所萃取的油分，因為此處含有豐富的油脂，過程不經高溫而是以慢慢施壓榨油的方式，即被稱為低溫冷榨法。以此方法製成的甜杏仁油可保留較多的營養素，質量也相對比較好，不過有些廠商會在初次壓榨完後又另行添加藥劑催出更多油分，這樣做就可能降低油品的營養價值。
如果在市面上看見價格過於低廉的杏仁油，很可能是透過成本較低的溶劑抽出法進行採油，而這類商品所含的有效成分往往也比較少。
2.2 重視安全性可挑有機商品
如果很注重油品的安全，則建議選擇以有機杏仁所萃取的甜杏仁油產品。這類商品通常會標示經過國際機構或團體認證，例如ECOCERT Greenlife所發行的ECOCERT Standard以及COSMOS-standard等有機標章。
當中COSMOS-standard是以法國為首，共歐洲五大機構制定的有機產品審核標準，基本上可想成是世界通用的有機、自然化妝品認證。若有其他也是受到公家機關認證的有機標章，也建議一起作為參考。
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2.3 確認標註為食用還是外用
如果想藉由口服或加熱烹飪的方式使用甜杏仁油，則在購買前請務必認明商品是否有可食用的標示，不建議攝取主要作為外用的甜杏仁油。同樣地，在沒有特別標明的狀況下，也應避免拿食用甜杏仁油塗抹於身體任何部位。
2.4 選擇具遮光性的瓶身
像是甜杏仁油這類的植物油，有著受到日曬就會劣化的特性，為了維持其質量，應挑選被裝在遮光瓶內的商品；例如深綠、深藍和黑色等偏暗的色彩，都是屬於遮光效果高的顏色。不管是質量多優良的甜杏仁油，一旦沒有被保存在合適的瓶子中，就會直接地影響油品質量。尤其對於要入菜下肚的食用油，挑選時更是要請各位多多留意。
3. 專家解惑！選購甜杏仁油的常見問題
閱讀完以上的說明後，或許仍有部分值友對此類商品抱有疑問。有鑑於此，以下整理出幾個選購的相關問題，並邀請了專家解答，還在猶豫的話敬請參考看看。
本期專家：《芳療師王佐伊》
28歲那年開始背包流浪，在國外旅居三年，認識了現任外籍丈夫。回國後專研芳香療法、自然療法、能量療愈等，現階段準備考取營養學研究所。與妹妹一起經營「All About Healing」芳療選物店，同時在網上與網友分享精油科普、芳香療法知識。
資格和認證：
英國IFA國際認證芳療師美國NAHA整體芳療協會認證芳療師日本臼井靈氣Usui Reiki療愈師GATA科學調香認證班頌缽療愈師先修班A.A.H療愈力芳療品牌負責人
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3.1 孕婦、嬰兒可以用甜杏仁油嗎？
可以。甜杏仁油屬於溫和、安全的植物油，很適合用於嬰幼兒按摩，以及孕媽咪們在懷孕期間的肌膚護理。
3.2 甜杏仁油有副作用嗎？
只要選購時多留意產品成分，選擇100%天然、冷壓萃取的甜杏仁油，便可安心使用不用擔心有副作用。但若是用後有不適感，依然建議諮詢專業芳療師或醫師的建議。
3.3 甜杏仁油對貓咪、狗狗會有影響嗎？
不會，但也不建議直接往毛小孩身上塗抹。若是有利用甜杏仁油稀釋精油按摩或保養肌膚的習慣，均建議洗手後，再去觸碰家中的毛小孩喔。
4. 總結
本文介紹了挑選甜杏仁油時幾個應注意的事項，接著列出十款高質量且多用途的優質產品，不曉得有沒有幫助各位更了解這項商品了呢？挑選時除了留意其成分和廠商說明之外，也得多加註意自己的體質是否適用該商品。無論是想口服還是塗抹肌膚都記得不要過量，才能盡享其帶來的好處。
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原创文章，作者：cwhello，如若转载，请注明出处：https://www.jiaoluolan.com/14518.html
