本文我們就來盤點十首不同風格的運動音樂歌單：Shake It Off、U.F.O、Electra、We Can Fly、Things Things Things、Cheap Thrills、Beach House、致姍姍來遲的你、Life's Too Short、Undercover Martyn。
清楚了運動音樂的挑選要點過後，本篇文章也參照等各大音樂平台的運動歌單以及網友評價等，並綜合各式音樂類型、運動種類綜合整理出熱門推薦十大運動音樂歌曲。
1. Shake It Off
小天后的百搭運動流行歌曲
>
發行年份：2014演出者：Taylor Swift收錄專輯：1989類型：流行音樂
許多時候身體的活動可以幫助人們打起精神，但在展開行動之前卻又提不起勁，或許可以利用輕快的音樂與振奮人心的歌詞來督促自己。而〈Shake It Off〉就是這麼一首再適合不過的選擇。
旋律雖洗腦，但因優秀的編曲與小天后悅耳的歌聲，聽起來不易讓人感到厭煩；加上歌詞本身傳遞的訊息就是把生活的問題通通甩掉，就如同運動時腦內產生的腦內啡，讓人越動越愉悅，隨著節奏甩開各種煩憂。有趣的是MV中採用了芭蕾、街舞、現代舞等各種舞蹈元素，光看就很鼓舞士氣，就算不會跳舞也沒關係，跟著動起來就對了！
2. U.F.O
在城市中慢跑卻能遠離喧囂
>
發行年份：2011年演出者：Coldplay收錄專輯：Mylo Xyloto類型：流行、搖滾音樂
不少人習慣在下班後慢跑，有鑑於忙碌了一整天后體力畢竟有限，此時建議選擇速度不疾不徐的曲子作為背景音樂，相信更能讓人度過優雅從容的跑步時光。為此推薦這首由英國大團Coldplay所創作的〈U.F.O〉，在輕柔浪漫的旋律下，歌詞透露著現代人對生活的迷惘，氛圍也很符合城市中的夜晚。
而主唱克里斯馬汀溫柔的聲線就像是在聽眾耳邊細語呢喃，引領大家邁開步伐，同時也使人更投入曲子所營造的意象。即使在都會喧囂中奔馳，也能將一整天的疲憊、壓力拋諸九霄雲外。
3. Electra
特殊的音樂頻率帶來身心平衡
發行年份：2002年演出者：Airstream收錄專輯：Zen Connection類型：電子音樂、新世紀音樂
在瑜伽結束的尾聲進入最後的大休息時，許多時候也會使用音樂幫助人們進入放鬆狀態。 Airstream的〈Electra〉可以說是為瑜伽、冥想等結合身心靈的活動所量身訂做的音樂，運用沉靜心情的曲調散發能量，彷彿按摩了身體緊繃的肌肉。
即便不是瑜伽，想要在運動過後放鬆、收操的朋友同樣可以嘗試看看，除了可以達到舒緩疲勞的療愈效果，也對於壓力的減輕似乎也有所幫助呢。
4. We Can Fly
彷彿置身於大自然的收操時刻
發行年份：2005年演出者：Rue du Soleil收錄專輯：Essential Feelings類型：放鬆音樂
特定的音樂頻率對人體的放鬆有所幫助，而這首來自於西班牙樂團Rue Du Soleil的歌曲，在放鬆音樂當中十分具有指標性。其運用不疾不徐的曲調，搭配海島風情的配樂，使人宛若置身於大自然，在無形中通過音樂的能量調整呼吸節奏，並享受運動過後的舒暢感。
值得一提的是，其甚至還被神經科學研究團隊選為最能夠另人放鬆心情的歌曲之一，可說是通過研究數據證實能達到減壓效果的選擇。
5. Things Things Things
讓運動的節拍隨著靈魂搖擺
>
發行年份：2019年演出者：吳卓源收錄專輯：5 am類型：節奏藍調/靈魂樂、流行音樂
喜歡華語流行樂的朋友，在運動時不彷考慮搭配這首〈Things Things Things〉，由唱作俱佳的吳卓源所帶來的這首舞曲。跳脫出她過去為人所知的Chill曲風，其結合奠基於雷鬼跟hip hop，節奏感更明顯，在中文歌曲當中令人耳目一新。
而「我有自己節拍隨音樂搖擺麻煩的別來」這樣的歌詞也訴說著自信態度，非常適合在運動的時候燃燒熱量、鼓舞心情。
6. Cheap Thrills
用音樂的穿透力換醒運動細胞
>
發行年份：2016年演出者：Sia收錄專輯：This Is Acting類型：流行音樂
面對需要激發體能的健身訓練，想要來點高強度的能量，這時雷鬼的音樂風格可以說是一個絕佳的選項，〈Cheap thrills〉這首歌有著舞曲充滿動感的節奏，加上歌手Sia宏亮的歌聲，更能隨著歌曲的節拍把音樂能量送到耳朵，注入運動的活力。
而說到運動音樂，不可或缺的就是西洋流行音樂，這首歌曲同樣適合健身房、運動教室等空間作為營造運動氛圍的使用，用流行樂的本質喚醒大家的共鳴，達成運動時的凝聚力。
7. Beach House
營造夏日輕快的運動場景
發行年份：2022年演出者：Carly Rae Jepsen收錄專輯：The Loneliest Time類型：另類/獨立音樂、流行音樂
各位值友是否記得曾經爆紅的歌曲〈Call Me Maybe〉當中甜美的女歌手，這首〈Beach House〉就是她的最新作品，來自加拿大的Carly Rae Jepsen十分擅長在現代翻玩懷舊曲風，卻依舊帶有新鮮感，並散發出活潑的氣息。
值得一提的是歌曲當中的夏日氛圍帶有一股消暑的能量，也被樂迷們形容是會讓人留戀於舞池的音樂，運用清脆的節拍讓身體感覺輕鬆了起來。無論是晴天或雨天，想要克服運動的煩躁或狼狽，這首清新的複古舞曲都會是很好的選擇。
8. 致姍姍來遲的你
隨著音樂的鼓勵一同跑起來
>
發行年份：2016演出者：阿肆、林宥嘉收錄專輯：我愚蠢的理想主義類型：流行音樂
輕盈舒適的節奏屬於非常適合排在慢跑歌單的歌曲，由民謠歌手阿肆跟林宥嘉合作的流行歌曲，充分展現歌手阿肆在創作上的風格，傳遞生活當中努力往前的精神，並以輕快節拍加上朗朗上口的旋律，而搭配運動後，就像是有一組啦啦隊在身旁加油打氣。
〈致姍姍來遲的你〉歌詞描述一對男女相遇的心境，在相遇的路上跑向彼此，聽到這首歌時不僅帶給聽眾跑向美好生活的想像，還能消除運動時孤軍奮戰的感受。
9. Life's Too Short
用女團的青春活力帶領運動氛圍
>
發行年份：2022年演出者：aespa收錄專輯：Girls類型：韓國電子舞曲、韓國流行音樂
KPOP與西洋流行樂都是運動音樂中十分受歡迎的風格，對一般民眾來說接受度也高。正好來自韓國的勢不可當的新興女團aespa就屬這樣的路線，以多首甜美輕快的舞曲讓人不自覺地跟著節奏搖擺，很適合做為居家有氧運動時的背景音樂，跑步時聽也似乎讓腳步更輕盈了些。
尤其這首〈Life's Too Short〉還傳達著人生苦短應把握當下、勇敢做自己的概念，很能為正在努力健身的自己加油打氣。
10. Undercover Martyn
從歡快的步伐踏出運動的前奏
發行年份：2010年演出者：Two Door Cinema Club收錄專輯：Tourist History類型：另類／獨立音樂、舞曲／電子音樂、流行音樂
Two Door Cinema Club是來自於北愛爾蘭的獨立搖滾樂團，曲風結合了電子、蹬鞋等多種元素；不僅曾在2019年來台演出，就連很多知名樂團草東沒有派對也深受他們的影響，人氣可見一斑。
〈Undercover Martyn〉這首歌頗能代表樂團的詼諧歡快的風格，利用活潑輕快的節奏、簡單鮮明的旋律，讓聽眾容易留下深刻的印象。既讓人忍不住跟著跳躍舞動，也很適合作為運動前打起精神用的暖身歌曲。
原创文章，作者：cwhello，如若转载，请注明出处：https://www.jiaoluolan.com/11413.html
